Zbavte sa bolesti chrbta efektívne a bez operácie!
Ak vás trápi bolesť chrbta, viem presne, čím si prechádzate. Už 26 rokov sa špecializujem na túto problematiku a hľadám najúčinnejšie metódy, ktoré skutočne pomáhajú. Pravda je, že neexistuje univerzálne riešenie – každý človek je jedinečný a preto aj cviky musia byť prispôsobené na mieru.
Pred 8 rokmi som sám zažil, aké to je bojovať s prasknutou platničkou (extrúziou disku) v segmente L4-5, zasahujúcou 8 mm do miechového kanála. K tomu sa pridalo zúženie spinálneho kanála a všetky nepríjemné príznaky – bolesť v nohách, tŕpnutie, praskanie v chrbte, či ostrá bolesť pri kýchnutí. Verdikt neurochirurga? Operácia s 50/50 šancou na úspech.
Rozhodol som sa ísť inou cestou. Vďaka pulznej nízkofrekvenčnej magnetoterapii sa mi podarilo zvládnuť bolesti a tŕpnutie už za tri mesiace. No keď je niečo mechanicky poškodené, je potrebné to aj mechanicky napraviť – a tu prichádza na rad správne cvičenie.
Na základe vlastných skúseností aj spolupráce s odborníkmi som zistil, že najlepšie výsledky prinášajú SM-systém a cviky podľa Dr. McGilla. Musel som zmeniť svoj režim, nastaviť si správne pohybové vzorce a cvičenie zaradiť do dennej rutiny. A výsledok? Dnes viem pomôcť nielen sebe, ale aj vám!
Ak chcete efektívne riešenie bez zbytočných zásahov, pridajte sa ku mne a naučte sa, ako si uľaviť od bolesti chrbta správnym pohybom.
Ľubomír Šintaj- zakladateľ Biocentier ZČ . Kontakt priamo na mňa: +421905507549
📩 Napíšte mi a začnite svoju cestu k zdravej chrbtici ešte dnes!