Popis

Nordic Walking vám umožňuje dosiahnuť také zdravotné výhody, ako sú:

• Zlepšenie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému,
• Zvyšovanie absorpcie kyslíka o 30-50% v závislosti od intenzity prilepenia pólov.
• Stimulácia predovšetkým všetkých svalových skupín
• Dolné končatiny
• Extenzory horných končatín
• Posilnenie svalov trupu, rúk a ramien
• Zvyšovanie účinnosti hornej časti chrbtice
• Uvoľnenie svalového napätia v oblasti ramien
• Odstránenie nadváhy, pretože praktizovaním SZ spálite o 20 – 40% viac kalórií v porovnaní s bežnou prechádzkou

 
Vybavený moderným systémom ANTI-Shock, ktorý chráni kĺby pred nadmerným zaťažením.

Nordic walking prináša pozitívny vplyv na pohybový aparát a prispieva k správnemu držaniu tela zvyšuje tepovú frekvenciu o 5-17 tepov za minútu vďaka zapojeniu horných končatín zvyšuje spotrebu kalórií o 20% oproti normálnej chôdzi zvyšuje pohyblivosť chrbtice a prispieva k uvoľneniu krčných, chrbtových a medzilopatkových svalov pri správnej technike je využívané až 90% svalov na tele znižuje záťaž kĺbov prispieva k redukcii nadváhy a spaľuje až 400 kalórií za hodinu zlepšuje koordináciu pohybu.

Pri nordic walking máte v paliciach oporu, zároveň vďaka nim dokážete ísť oveľa rýchlejšie ako pri chôdzi bez nich. Práca s palicami posilní vaše paže, zlepší koordináciu a dýchanie. Náročnosť si môžete prispôsobiť podľa svojich schopností a šport je možné prevádzkovať celoročne. Správnu dĺžku palíc pre nordic walking vypočítate podľa vzorca:
výška postavy (v cm) x 0,68

Príklad: 175×0,68=119cm

Technické špecifikácie:

• Počet segmentov: 3
• ANTI-shock systém: ÁNO
• Dĺžka zloženej palice: 65 cm
• Maximálna dĺžka v rozloženom stave: 135 cm
• Priemer: 14/16/18 mm
• Vyrobené z extrémne ľahkej a odolnej hliníkovej zliatiny
• Vrátane 3 tipov: na asfalt, sneh, piesok
• Farba: modrá, červená, strieborná, čierna / podľa dostupnosti/

Sada obsahuje:

• Úplne nový NORDIC WALKING 1pár / 2kusy/