SM Systém – cesta k zdravej chrbtici a pohybu
SM Systém je ucelený súbor cvičení zameraných na zlepšenie funkcie pohybového aparátu, najmä chrbtice. Spája rehabilitáciu, prevenciu, regeneráciu aj kondičný tréning do jedného efektívneho metodického postupu.
Autorom metódy je uznávaný český lekár a bývalý vrcholový športovec MUDr. Richard Smíšek. Vychádza z dôkladného poznania anatómie a princípov fungovania tela.
Názov SM Systém označuje Stabilizáciu a Mobilitu – cvičenia pomáhajú stabilizovať chrbticu a zároveň podporujú zdravý a prirodzený pohyb celého tela.
Výhody SM Systému:
- účinná prevencia a liečba bolestí chrbta,
- zlepšenie držania tela a stability,
- aktivácia hlbokého stabilizačného systému,
- regenerácia po fyzickej záťaži alebo operáciách,
- vhodné aj ako doplnkový tréning pre športovcov.
Pre koho je SM Systém vhodný?
SM Systém je určený pre široké spektrum ľudí – od detí s chybami držania tela, cez dospelých so sedavým zamestnaním, až po seniorov, športovcov či osoby zotavujúce sa po úrazoch. Cvičenia sú jednoduché, bezpečné a prispôsobiteľné individuálnym potrebám.
O mne
SM Systému sa aktívne venujem už viac ako 8 rokov. Počas tohto obdobia som pomohol desiatkam klientov získať späť zdravý pohyb, zbaviť sa bolesti a zlepšiť kvalitu života. Každému pristupujem individuálne a s dôrazom na správnu techniku a postupnosť cvičení.
Sm – systém je komplexný liečebný telocvik, ktorý odstraňuje príčinu poškodenia platničiek.
Úspešnosť SM – systému pri dodržiavaní cvičebného režimu je 90%. Ak ani po troch mesiacoch intenzívneho cvičenia pod odborným dohľadom nepríde k zlepšeniu zdravotného stavu pacienta, tak je potrebná konzultácia s neurochirurgom .
Začni už dnes
Chceš sa zbaviť bolestí chrbta, zlepšiť držanie tela a cítiť sa lepšie vo vlastnom tele?
Rezervuj si svoje miesto na individuálnom alebo skupinovom cvičení:
📞 Kontakt: +421905507549
📧 E-mail: info@lugaprofit.sk
📍 Miesto cvičení: Štúrova 3520, 03101 Liptovský Mikuláš
➡️ Objednaj sa ešte dnes a získaj 20% zľavu na úvodné cvičenie a tu klikni: chcem zľavu